校社联动，共护心灵成长！为帮助初三学生缓解中考前的心理压力，以更从容的状态迎接考试，近日，凤凰社区携手镇社工站走进凤凰学校，开展了“奋斗人生，任我启航”考前焦虑调适小课堂活动。活动特别邀请专业心理咨询师邓勤香，为毕业班学生带来一场实用的心理疏导宣讲。

　　在活动中，心理咨询师结合初三学生的心理特点，通过案例分享、互动游戏、呼吸放松训练等多种形式，深入浅出地剖析了考试焦虑的成因及表现。她指出，适度的紧张是正常的心理反应，但过度焦虑则可能影响考试发挥。邓勤香老师引导学生正确看待压力，并传授了“积极自我暗示”、“掌声鼓励法”、“肌肉放松技巧”等实用方法，帮助学生有效调整心态。现场学生积极参与互动，纷纷表示学到了许多缓解压力的小妙招。

　　此次考前焦虑调适小课堂，不仅有效缓解了初三学生的心理压力，更传递了“奋斗人生，任我启航”的积极信念。未来，凤凰社区与凤凰学校将继续深化合作，为青少年的心灵成长保驾护航，让每一个青春都能在奋斗中绽放光彩。